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体力チェック・健康相談(令和元年6月11日)

[2019年6月13日]

ID:3729

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体力チェック・健康相談(令和元年6月11日)

6月11日(火曜日)、総合体育文化センターで保健センターと総合体育文化センターのコラボ企画「体力チェック・健康相談」が実施され、5日(水曜日)と合わせて67人が参加しました。
参加者は市保健師の指導のもと、血圧測定や握力、長座体前屈、椅子立ち上がりテスト、10m歩行測定などを行い、最後には総合体育文化センターのトレーナーから現在の体力レベルの説明や、体力の維持・向上のためのアドバイスをもらいました。
もらったアドバイスを日常生活に取り入れようと、皆さん熱心に耳を傾けていました。

 

 

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