体力チェックと歩き方診断をしよう！

(1)体力チェック（予約不要、定員なし）

握力、長座体前屈、椅子立ち上がりテスト等

アデリア総合体育文化センターのヘルスケアトレーナーと保健センターの保健師が測定と結果説明をします。

(2)歩き方診断（時間予約制、定員25人）　

（株）今仙技術研究所が歩行姿勢を分析して、正しい歩き方についてアドバイスします。歩行の様子を撮影した動画は（株）今仙技術研究所に提供します。

●とき　1月29日（木）午前10時から午後0時30分まで

●ところ　アデリア総合体育文化センター（1階トレーニング室前、アクティブルーム）

●対象　市民（歩き方診断は40歳以上）

●その他　動きやすい服装（ズボン）でお越しください。

※室内で行います。必要な人は室内用靴をお持ちください。

●申し込み　こちら（別ウインドウで開く）から申込ください。