ウォーキング講座

●とき　3月16日（月）午前10時から11時30分

●ところ　多世代交流センター　さくらの家

●内容　実技講習（ストレッチ、効果的なウォーキングの方法について）

　※晴天の場合　八剱憩いの広場における健幸器具の体験

●講師　長谷川　弘道さん（健康運動指導士）

●対象　市民 　

●定員　30人（先着順）

●持ち物　室内用運動靴、飲み物

　　　　　※運動のできる服装・靴でお越しください。

●申し込み　こちら（別ウインドウで開く）から申し込みください。