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大人の健康教室

[2019年4月1日]

ID:134

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1.大人の健康づくり事業 

大人の健康づくりを応援する事業を行っています。詳しくは以下の「大人の健康づくり事業」をご覧ください。

※新型コロナウイルス感染防止のため、皆さんの健康と安全を考慮し、開催を中止させていただく保健事業があります。
また、実施予定の保健事業についても実施を中止させていただく場合があります。ご理解のほどよろしくお願いします。

日々の健康を維持するために、いわくら健幸体操の動画をみながら運動をしてみましょう。
新型コロナウイルスの感染を予防しながら健康を維持するために(別ウインドウで開く)

大人の健康づくり教室
事業名 実施時期 内容 
 健幸チャレンジ教室

秋編:令和3年10から11月

冬編:令和4年1月から3月

健康づくりを実践したい人を対象にした教室です。

医師の講演会のほか、食事や運動の実践指導を受けることができます。 

 骨粗しょう症予防講習会

令和4年1月

骨粗しょう症に関する栄養の話、運動実技 
野菜を食べよう
30日間チャレンジ
配布時期:令和3年7月から
配布する料理のレシピを見ながら、30日間自宅で野菜をたっぷり食べて得点をGETします。
DVDを見ながら運動をしよう!
30日間チャレンジ
配布時期:令和3年8月からDVDを見ながら、30日間運動をして得点をGETします。
 いきいきウォーキング

★八剱憩いの広場コース
毎週水曜日(祝日除く) 午前9時集合、10時終了

★お祭り広場コース
毎週木曜日(祝日除く) 午前9時集合、10時終了

※両コースとも雨天中止。7、8、9月は集合時間は午前8時30分です。

※新型コロナウイルス感染防止のため中止します。
再開が決まりしだいお知らせします。

 ・準備運動後、自分のペースで五条川沿いを歩きます。

・ウォーキンググループ「水木会(すいもくかい)」のメンバーが一緒に歩きます。

五条川 ポールウォーキング

毎週金曜日(祝日除く)
お祭り広場に午前9時集合、10時終了

※雨天中止、桜まつり期間と7、8月、年末年始はお休みです。その他イベント等で中止になる場合もあります。

※ 新型コロナウイルス感染防止のため中止します。
再開が決まりしだいお知らせします。

 ポールを使ったウォーキングを体験することができます。

指導員はいませんが、「ポールウォーキング推進隊」の人たちと一緒に歩きます。

2.こころの健康教室

こころの健康づくりに関する医師の講演やストレス対処法の紹介・体操を保健センターで行っています。
※新型コロナウイルス感染症の動向により、実施を中止させていただく場合があります。ご理解のほどよろしくお願いします。

3.自主グループ活動の紹介

ウォーキング自主グループ「いきいきウォーキング(水木会:すいもくかい)」の活動を以下に紹介しています。

いきいきウォーキング活動紹介

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ポールウォーキング推進隊の活動を以下に紹介しています。

ポールウォーキングデー 1.8kmコース

ポールウォーキングデー 4kmコース

お問い合わせ

岩倉市役所健康福祉部健康課健康支援グループ

電話: 0587-37-3511

ファクス: 0587-37-3931

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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