大人の健康教室

大人の健康づくり事業　

大人の健康づくりを応援する事業を行っています。

日々の健康を維持するために、いわくら健幸体操の動画をみながら運動をしてみましょう。

大人の健康づくり教室
事業名	実施時期	内容
健幸チャレンジ教室（生活習慣病予防）	令和6年10月から11月	生活習慣病予防に取り組みたい人を対象にした教室です。医師の講演会のほか、食事や運動の実践指導を受けることができます。
骨粗しょう症予防講習会	令和6年11月	医師・管理栄養士・理学療法士による講習会
こころの健康教室	令和6年9月から10月	医師の講演会、運動の話・指導、薬剤師の話
COPD(慢性閉塞性肺疾患）の講演会	令和6年10月	医師の講演会
尿漏れ予防講習会	令和6年11月から12月	医師の講演会、尿漏れ予防の運動講習
からだほぐし運動教室	令和6年7月・9月	ストレッチ・軽い体操の実技講習
スマートウォーキング教室	令和6年9月から11月	ウォーキング・ポールウォーキングの実技講習
栄養教室（生活習慣病予防）	令和6年6月から10月	管理栄養士の講話・調理実習

●受付時間　平日午前8時30分から午後5時　※祝日（振替休日を含む）、年末年始を除く
●ところ　保健センター
●申込方法　前日までに申し込み、予約日（窓口受付時間）に保健センターで受け取ってください。
ポール（ポールウォーキング用）の貸出の申し込み(電子)はこちら（別ウインドウで開く）

＊2週間程度の貸し出しになります。
＊市公式YouTubeに「ポールウォーキング（初級編）」の動画を掲載しています。

岩倉市役所健康こども未来部健康課健康支援グループ

電話: 0587-37-3511 ファックス: 0587-37-3931

電話番号のかけ間違いにご注意ください！