マイナス10歳の「美姿勢」ポールウォーキング教室

●とき　10月15日(木)　午後2時～3時30分

●ところ　岩倉市保健センター

●内容　ポールウォーキング実技講習

●講師　長谷川　弘道さん（健康運動指導士）

●対象　市民 　※医師による運動制限のない人

●定員　20人（先着順）

●持ち物　室内用運動靴、ポール（貸出可）、飲み物、タオル、筆記用具、普段お使いの眼鏡

　※運動のできる服装でお越しください。

●申し込み　　こちらからお申込ください。