親子で楽しく歯みがきしてみよう！　（1歳～1歳6か月のお子さん向け）

(1) 歯の本数が増える（*）。
(2)　食べ物の幅が広がり、動きが活発になる。　　　　　　　　　　　
(3)　言葉をおぼえ行動の幅が広がる。　　　　　　　　　　　　　　　　
(4)　自己主張が強くなる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・・・最近は大人の言うことを聞かない場面も増えていますよね…こんな大変な時期に歯みがきなんて…と思いながらの歯みがきも、大騒ぎしながらの日々でしょう。

（＊）歯の本数
　上前歯4本、下前歯4本合わせて8本くらい生えてくる時期です。歯の生え方は個人差があります。
　同じ月齢でも他の子と比べる必要はありません！

＊上唇小帯（じょうしんしょうたい）に、歯ブラシがあたると強い痛みを感じるので、歯ブラシがあたらないように気をつけましょう。

（＊）上唇小帯（じょうしんしょうたい）…上唇の裏側の前歯の上の、ひも状の歯肉が隆起している部分

(1)保護者は開いた両足の間へお子さんを仰向けに寝かせる。
  歯みがき中はお子さんが動くと危ないので、両足でお子さんの体の動きを最小限に抑える。
(2)保護者は利き手に歯ブラシの柄を鉛筆を持つように持ち、もう一方の手の人差し指の腹で上唇小帯（じょうしんしょうたい）をおさえる。
(3)歯ブラシを歯にしっかりと付けて、優しい力で歯と歯肉の間をみがくつもりで小刻みに1本5秒間みがく。

＊上手くできなくても歯みがきが終わったら必ず頑張ったことを、ほめてあげてください。続けるうちにできるようになるので、焦らなくても大丈夫！
　家族と一緒にみがくと、楽しさが倍増しますね！
　1人みがきがまだ十分に出来ないので、大人による仕上げみがきが必要になります。お子さんが、みがき終わったら声をかけて、必ず仕上げみがきをしましょう。

おやつはお菓子ではなく、不足している栄養を補ってね。

・乳製品、季節の野菜や果物、おにぎり、パンなど　　　　　　　　
・食事で取りきれなかったものなど

〇むし歯菌　〇食物（糖分）　〇歯の質　〇時間

むし歯の原因は、糖分だけではありません。
むし歯菌が歯に残った食物（糖分）を摂取して、一定以上の時間が経過するという条件がそろって、初めてむし歯に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なります。

フッ素（フッ化物）が歯に取り込まれると、エナメル質が強くなり、むし歯が出す酸に負けにくい歯になります。　　　　　　
機会があれば積極的に塗布しましょう。うがいが出来るようになったら、フッ素入り歯みがき剤を使って予防効果を高めましょう。

※歯の健康は子どものころが大事。一生、良い歯で過ごせるような道筋をつくってあげましょう。