さまざまな心の悩み・相談

　悩みやつらさは口に出すと、心の重荷が半減するものです。どうせわかってもらえない、そう思って、誰にも話さずに一人でつらさを抱え込んでいるうちに、身も心も疲弊してしまいます。家族や友人、職場の仲間、そのような相手がいないときは、カウンセラーに相談しましょう。本音を話せる相手がいることが、心身を守る大切な自己防衛になるということを忘れないでください。各種相談窓口については、以下の「相談窓口」というPDFファイルでご確認ください。

愛知県による「さまざまな悩みの相談窓口」はSNS（チャット・Eメール等）による相談窓口です。現在、「LINE」での新規相談を一時停止し、新たに「Twitter」・「Facebook」での相談を開始しています。

SNS相談の紹介

厚生労働省ホームページ

 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_sns.html

愛知県ホームページ　

https://www.pref.aichi.jp/soshiki/imu/nayaminosoudanmadoguti.html